Primeiro, deixa eu me apresentar. Meu nome é Cape (ou Camila!), sou mãe, esposa, dona do meu próprio negócio, professora de Yoga e Meditação há mais de 15 anos e, assim como você, cansada de estar cansada!

Conheço bem a sensação de acordar já sentindo o peso do dia, de me dividir para dar conta de tudo e, ainda assim, ir dormir à noite com aquela sensação de que algo ficou por fazer ou com a culpa de que poderia ter sido melhor.

Nós, mulheres, vivemos em um mundo que raramente pausa para respirar! A gente vive se desdobrando em vários papéis: no trabalho, em casa, com os filhos, tentando ser uma boa parceira, e ainda por cima, a gente se cobra para ser perfeita em tudo isso. É uma correria sem fim, tentando balancear tudo, e as pressões são gigantes, tanto as que vêm dos outros quanto as que a gente mesmo cria.

É aqui que quero falar com você. Na minha comunidade, reconhecemos cada uma dessas emoções, porque vivemos elas também. Mas descobrimos algo ao longo do caminho: um método, uma prática, uma jornada que não apenas alivia o estresse, mas que nos revitaliza, nos fortalece, e nos ajuda a reencontrar a nós mesmas no meio da tempestade.

Te convido a ler mais e a fazer parte dessa revolução comigo.