Comunicação não violenta

Sabia que a maioria de nós nos comunicamos de forma violenta e nem sabemos?

7 Rs da Sustentabilidade

É difícil falar de Yoga e não ter em conta o Meio Ambiente. Primeiramente porque se o nosso Meio Ambiente não existe, tampouco nós. A Terra é nossa casa, nosso hogar, é o que nos mantém vivos, nutridos, alimentados, quentinhos e frescos, graças a ela ea aos frutos da Natureza que existimos, e por isso […]

Tenha amizades que te elevem

Ao meu ver há dois tipos de companhias, aquelas (que até sem querer, inconscientemente) reforçam tuas debilidades e teus padrões de comportamento… e aquelas que às vezes chegam a dar mais dores de cabeça do que outra coisa, sabe?

Hummus de leguminosas

Eu literalmente uso essa receita para todas as leguminosas tipo grão de bico, lentilha, feijões (só não fiz de ervilha.. se alguém faz me conte como fica!)